Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Ozorkowie
proszę kontaktować się z Jolantą Wasilewską
od poniedziałku do piątku
w godzinach 10:00 – 18:00
Regularna aktywność fizyczna może znacząco poprawić skuteczność terapii uzależnień, wpływając korzystnie na aspekty psychiczne, fizyczne i społeczne zdrowia osób zmagających się z nałogiem.
Regularna aktywność fizyczna pomaga redukować poziomu stresu poprzez uwalnianie endorfin, naturalnych substancji chemicznych mózgu związanych z poprawą nastroju.
Ćwiczenia fizyczne mogą również pomóc w zminimalizowaniu objawów depresji i lęku, wspierając skuteczność terapii psychologicznej.